Bewegung in der Gruppe macht Spaß und gibt Kondition!

Der Bereich Aquafitness in unserer Ortsgruppe wird von unseren ausgebildeten und geprüften Übungsleiterin Doris Herrmann durchgeführt.

Hier gilt es spezielle Gymnastikübungen im Wasser zu machen. Der Vorteil liegt auf der Hand: Die Gelenke werden aufgrund des schwerelosen Zustandes im Wasser nicht belastet. Mediziner empfehlen daher diese Fitnessart sehr. Und ganz nebenbei wird die Kondition gestärkt.

Speziell für unsere Mitglieder findet Montags nach dem Training ein Kurs statt.

Für die Öffentlichkeit bieten wir immer dienstags von 19.15-19.50 Uhr und 19.55 - 20.30 Uhr im Hallenbad Sachsenheim Kurse an.

Laufend Kurse!